Salam semuaa.
Hari ini saya nak share panduan memilih
gym yang sesuai dengan anda. Gym yang betul menentukan kemalasan dan
kerajinan anda untuk bersenam.
1. Lokasi
Carilah gym yang berdekatan dengan anda kerana semangat nak
ke gym ini biasanya hangat pada permulaan bulan sahaja. Jangan mencari gym yang
terlalu jauh.
2. Parking Kereta
Sesetengah tempat biasanya mempunyai parking yang crowded.
Dah sampai di gym, mood nak mengangkat berat dah bertukar jadi mood panas hati.
3. Bayaran
Sesetengah mereka yang baru nak berjinak dengan dunia gym
biasanya akan terus pergi pada gym mahal contohnya Celebrity Fitness dan
Fitness First. Saranan saya, save budget anda dan cuba cari gym yang tak simple
tapi penuh dengan peralatan dan bukannya beraircond. Bila ada aircond, duit pun
mengalir macam air.
4. Masa Operasi
Pastikan masa operasi gym kena dengan masa anda.
5. Jurulatih
Jurulatih ini paling penting. Jangan memilih rupa tapi
pandang pada bentuk badan dulu. Kadang- kadang ada trainer yang nak bagi client
cepat berpuas hati, terus sarankan amek steriod. Berhari – hati la ye!
Post a Comment